За что дети группы «Почемучки» любят игровой стретчинг? Потому что тренировка сопровождается сюжетно-ролевой игрой, которая захватывает детское воображение и внимание. Интерактивная сказка призвана не только в доступной форме подать правильную технику выполнения упражнения под ритмичную музыку, но также содержит воспитательные элементы. Дети могут двигаться без ограничений и направить свою неуемную энергию в конструктивное русло. Во время занятия ребенок выполняет упражнение столько раз, сколько захочет. Данная методика основана на тематических играх, которые включают различные статические и динамические упражнения для растяжки мышц и улучшения гибкости суставов. Кроме того, стретчинг не имеет противопоказаний по состоянию здоровья или возрасту.
Перед каждым занятием мы проводим легкую разминку.
Любимая сказка для игрового стретчинга у наших детей - про котенка Снежка. Во время этой игры мы выполняем следующие упражнения – «кошка, бег на животе, замок, бабочка, лягушка, перекаты». В конце сказки все персонажи дружно шагают по домам, а дети растягиваются на полу. |